目前日期文章:202001 (267)

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彰化縣 / 華視新聞 綜合報導各行各業開工,全台民眾排隊買口罩,彰化口罩工廠即使一包50片的口罩要價500元,民眾還是排隊擠破頭購買,而雲林一家醫療器材行一盒醫療級口罩只賣100元,開賣不到5分鐘就全部賣完,甚至有加油站業者腦筋動得快,推出加油送口罩的服務,至於第一級防疫的通路超商,真的都能買到口罩嗎?來看記者實測。雖然政府規定超商每人限購3片口罩,但實際到台中市區的超商跑了三家就有兩家買不到口罩,超商店員:「賣完了 (都賣完了)對,可能要去其他超商看一下。」防堵疫情,全台民眾瘋搶口罩,有寺廟準備900片口罩免費送給信眾,民眾:「就很慈悲啊,怕大家被傳染到啊。」還有加油站業者腦筋動得快,只要加滿950元就送10片口罩,加油順便拿口罩一舉兩得。民眾:「因為現在外面大家都在搶買口罩啊,一個至少都要8塊甚至10塊,我現在加油他就送10個了啊,還滿不錯的啊。」來到口罩工廠,一早就排了長長的人龍,一人限購一包,店員忙著結帳,兩隻手沒有停下來過,記者 vs. 民眾:「一包50個啊,(你今天排隊多久)半個小時。」即使一包口罩50片要價500元,民眾照樣買單。記者 vs. 口罩業者許清地:「我們這個是四層的鐵氟龍,(一般外面的大概幾層)都兩層。」而雲林這家醫療器材行門口同樣大排長龍,一盒50片包裝的醫療級口罩只賣100元,佛心價每天開賣不到5分鐘就全部賣完,記者 vs. 民眾:「老闆算很有良心(現在外面是不是不好買)買不到。」口罩工廠大年初六全面開工,即使有口罩價格貴了五倍,但民眾擔心疫情擴散,還是照搶不誤。原始連結更多華視新聞報導 本土確診第2例 武漢台商夫傳染妻 全中國淪陷! 武漢肺炎7700確診.170死


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文章來源:Qooah.com相比往年的 iPhone 定價策略,上年推出的 iPhone 11 系列的定價雖然增幅更小,但其售價還是逼近萬元。不過,這世上有錢的人大把,區區一萬元的 iPhone 並不能突顯身價,所以第三方定製廠商早就看到了這個商機,推出定製超級奢侈版 iPhone 。當中,Caviar 推出的產品就可以達成了。最近 Caviar 推出了鈦金換殼版iPhone 11 Pro,就是一個不錯的選擇。根據官方網站描述,這款鈦金換殼版 iPhone 11 Pro,其機身物料和線條切割,渾身上下充滿濃厚的 Tesla Cyber​​truck 電動卡車元素,成為一款微縮版的 Cyber​​truck。有趣的是,對於此事,Tesla 官方並沒有給予正面回應。目前這款向 Tesla Cyber​​truck 致敬的鈦金換殼版 iPhone 11 Pro 已開放預定,有興趣的可以觀望觀望。 Caviar 指出,該公司只會限量生產 99 部,起價為 $5,256 美元。除了手機,Caviar 還製作了 iPhone 11 的保護殼。其有黃金和鑽石元素的點綴,售價比上文的鈦金版 iPhone 11 Pro 更高,高達 12.9 萬美元。另外,Caviar 還推出了 iPhone 11 Pro 系列限量定製版,分別為 Titanic 和 Vostok-1 兩個版本,其靈感來源於鐵達尼和 Vostok 1 太空飛船。其價格區間跨度之大令人汗顏,售價從 7270 美元到 34,790 美元不等。為您推薦更多相關文章:中國疫情打亂 Apple 節奏,分析指三月前不受控就麻煩了!iPhone SE 2 (iPhone 9) 生產地選址印度,售價有望歷史新低!


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台灣央行今 (30) 日公布去年第四季理監事聯席會議議事錄摘要,當時全體理事均贊同政策利率維持不變,並認為,尚無採行預防性因應政策的急迫性,維持國內政策利率不變是穩當的決策,也指出今年全球經濟下行有四大風險,惟尚未將武漢肺炎列入,後續央行如何因應此次肺炎黑天鵝對經濟造成的衝擊,有待觀察。央行在議事錄摘要中提及,今年的四大不確定因素包括有 (一) 美國主導的貿易摩擦不斷、(二) 中國大陸經濟放緩,經濟金融風險上升、(三) 全球非金融企業債務攀升,且信用品質惡化,加上壽險公司和退休基金增加高風險另類投資 (如私募股權),全球金融脆弱性累增、(四) 地緣政治風險仍存。就利率方面,有位理事認為,近期出口成長改善、台商回流帶動投資暢旺、房市趨熱,以及國內經濟成長預測上調,均顯示國內經濟展望審慎樂觀,因此,目前不宜調降政策利率。再者,考量全球金融脆弱性、美中貿易摩擦和英國脫歐等不確定性仍存,以及國際熱錢流入壓力,若升息,可能加劇熱錢流入;另一方面,由於國內通膨率低,且仍存在負的產出缺口,並不具備升息的條件,因此,支持政策利率維持不變。另位理事則指出,近期國內經濟數據變化不大,且預期明年負的產出缺口增加有限,再加上國內金融情勢仍屬寬鬆,銀行體系資金充裕,無降息的理由。也有理事認為,當前國內利率已低,再調降政策利率以激勵消費與投資的效果不佳,無降息的理由,。有位理事贊成政策利率維持不變,並表示主要是考量國內通膨展望溫和,加以台商回台投資陸續落實、美中貿易摩擦帶動資安相關產業鏈廠商擴大在台投資,以及 5G 等新興科技應用商機促使國內大廠增加資本支出,驅動未來國內投資動能。有位監事則指出,台灣的生產鏈近年來已慢慢建立,據工商普查資料顯示,輸出的輸入係數降低,顯示台灣經濟已不似以前的淺碟性。去年第四季全體理事一致同意央行重貼現率、擔保放款融通利率和短期融通利率分別維持年息 1.375%、1.75% 及 3.625% 不變。更多鉅亨報導證券劃撥、活存二大資金指標創新高 央行:股市銀彈充沛餘屋去化尚需時間 房價不易爆炸性成長


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花蓮縣 / 華視新聞 張益鈞 梁宏志 樸星宇 花蓮報導過年期間你有去彩券行試手氣嗎?花蓮這間店在當地非常知名,因為已經在這開出六次刮刮樂的頭獎,昨(29)日晚上有名60歲的婦人只花了200塊,就刮中一百萬的頭獎獎金,讓她興奮到不行。彩券行老闆說,去年十月店裡被大火波及,換到對街去開店,沒想到依舊受到財神爺的照顧,實在是相當好運。財神爺真的來了開心歡呼,刮中一百萬笑到嘴都合不攏,條碼一刷真的沒看錯一百萬輕鬆入袋,店員連忙摸摸她的手沾沾喜氣,旁邊的民眾也湊過來摸兩下,希望自己也能把大筆獎金帶回家。這名60歲的婦人昨日晚上只花了2百塊錢買了這張刮刮樂,雖然第一區沒著落但第二區出現三個百萬數字獨得最大獎。中獎婦人:「 她就抱我恭喜妳啊,他這邊常常會中啊。」排隊人潮把店門口擠滿滿,這家彩券行在當地小有名氣,開業6年已經開出6次刮刮樂頭獎,一次威力彩2獎光是大獎獎金前後加起來就將近5千萬,去年十月店面被波及毀於大火,改到對面重開張這次再開出百萬大獎,讓店家更相信是財神爺不離不棄,繼續眷顧這家店給大家好財運。原始連結更多華視新聞報導 全台哪裡財運最旺? 台彩:新北.台中 嘉義春節奇景! 「刮刮樂夜市」好熱鬧


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武漢肺炎疫情持續增溫,台股今(30)日春節後恢復交易,開盤後旋即重挫,盤中跌幅逾600多點,行政院院會今天安排國發會報告「2020經濟情勢展望」,行政院發言人Kolas Yotaka表示,中國武漢地區發生肺炎,並不會影響台灣的生產與消費,「但中國境內消費或生產力降低,可能會影響到台灣的出口」,不過政府過去三年,透過擴大公共建設刺激內需,國內生產消費、公共建設都持續推進,整體經濟受到影響較小,「這一波武漢肺炎,對台衝擊恐怕難免,但政府審慎樂觀。」由於武漢肺炎疫情在春節期間持續增溫,中國當局為了避免春節連假結束後,大量人員移動導致疫情擴散,目前北京、上海等主要城市已宣佈管制外地人員進入,並且延後上班時間,由於相關的防疫措施,恐影響春節後中國製造業的生產,部分機構甚至預測台灣經濟成長率恐因此減少0.5個百分點,在SARS疫情重演的恐慌心理影響下,台股今天開盤後,重挫逾600點。對於台股重挫,國發會副主委鄭貞茂表示,台股今天主要係針對春節股市封關期間,國際股市所發生動盪的「一次性反應」,幾天內就會回到基本面,對於有民間機構預估,台灣經濟成長率下修0.5個百分點,鄭強調,「這是非常極端情況,也就是假設全球經濟非常糟糕,且政府無所作為,才有可能發生,「主計總處預估今年經濟成長率2.72%,政府部門貢獻就超過一半,經濟成長操之在我的部分很高。」國發會經研處處長吳明蕙表示,目前為止只有少數國際機構,對於新型冠狀病毒疫情,對中國經濟影響做出初步評估,標準普爾預估,疫情可能導致中國經濟成長率下修1.2個百分點,經濟學人EIU則預估影響0.5-1%,影響範圍從剛開始的觀光旅遊面,連帶衝擊到交通運輸、零售與商務旅客,最糟的情況甚至可能造成工業中斷、影響投資信心。鄭貞茂表示,對於武漢肺炎對台經濟後續影響,國發會將密切注意,不過,目前為止,武漢肺炎對台灣民眾生活正常,目前對台影響並沒有這麼嚴重,國去的相關研究顯示,中國經濟成長下滑1個百分點,台灣會跟著下滑0.29個百分點。對於武漢肺炎所可能導致的全球供應鏈生產中斷問題,鄭貞茂表示,目前初估影響不會很大,「但從貿易移轉角度,甚至會加速台商返台投資意願,經濟部方面,台商今年回台投資金額,預估會有2400-2700億元在台投資。」Kolas表示,GDP(國內生產毛額)是指國內生產之商品與勞務,國內廠商若因生產基地在武漢,導致生產減少,並不會影響到台灣GDP數字的計算,但是中國境內消費或生產力降低,可能會影響到台灣的出口,台灣生產產品出口中國比率,大約佔整體出口的四成,因此,台灣如果同過去SARS期間,仰賴中國輸出,出口比率沒有調整,是會受到影響的。Kolas表示,台股今天下跌是預期心理影響,國安基金與四大基金也會持續關注台股後市,不過,國安基金到目前還沒有到進場程度,民眾也要對台灣經濟有信心。Kolas表示,武漢肺炎雖然會對台灣經濟有某種程度影響,「但台灣經濟面已與SARS當初不同,且台灣正是因為過去SARS防疫經驗,政府應變速度與當年已『不可同日而語』,行政院方面希望大家同舟共濟。更多風傳媒報導相關報導》 武漢肺炎風暴》全球升高警戒!這些國家已對中國公民實施入境管制相關報導》 口罩8元統一售價被嫌太貴 衛福部說明價格是這樣訂出來的


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從2018年底縣市長選舉到2020年初總統大選,短短一年時間,國民黨和民進黨都經歷了大起大伏的戲劇性變化,只是勝敗不同而已。尤其對國民黨而言,先勝後敗,痛苦應該特別深刻。這麼一摔,如何還能再爬起來,不只是國民黨支持者應該關心,也值得國人注意,因為台灣民主的發展仍然需要一個強有力的國民黨。國民黨這一次重摔之下,不免有各種檢討,但在檢討之前,國民黨應該要體認,從這兩次的選舉看來,國民黨並非不可為,否則不會有2018的大勝。民進黨在2018年大選中,何嘗不是用盡全力,結果卻也只能用一個慘字來形容。由此可見,台灣的民主已經發展到這樣一個階段,亦即相當多選民的政黨認同其實是浮動的,不少民調也證實了這一點。所謂禍福相倚,失敗中其實就隱藏了成功的因子。國民黨即將進行主席補選,但主席補選不論誰當選,重點還是在是否能夠找到重新再站起來的力量,否則再多的人參選,講再多的話,都是罔然。我人以為,政黨競爭就像企業競爭一樣,還是要回歸基本面。強化基本面,就是提升政黨的競爭力,不僅不怕被擊倒,也可隨時可以再起。政黨的基本面大體而言有三:(一)市場:亦即政黨的社會基礎;(二)行銷:亦即政黨與社會的連結;(三)理念與人才:亦即政黨應有一流的團隊。    先談人才,美國企管學者柯林斯在基業長青一書中指出,成功的企業其實不是先找到一流的策略,而是先找到一流的人才,因為有了一流的人才自然能夠激盪出一流的策略。當然,何謂政黨的一流人才?一流的人才要到那裏找?這是未來國民黨必須思考的問題。不過,政黨與企業畢竟不同,政黨有其理念,國民黨必須要在理念之下尋找一流人才,而不是以理念來屈就一流人才。老實說,國民黨的理念已經讓人模糊,國民黨主席應該是一個很會說故事的人,而不是一個操作黨機器的人。國民黨主席應該是有理念,能說故事,然後足以感召一流人才,匯聚眾人力量的領導人。企業要搶佔市場,有的靠創新,有的靠成本;國民黨想要再站起來,必須知道自己要搶攻什麼市場,以及要靠什麼來搶攻市場。政黨要爭取市場,基礎工作還是在政策研究。國民黨現有智庫是一個很好的基礎,但顯然資源與能量皆有所不足,這是未來主席應該思考的地方。最後則是行銷。再好的東西,如果不能行銷出去,也是廢品。行銷要靠管道,要靠點子。目前的國民黨行銷管道非常不足,不僅國內不足,對美的行銷管道亦十分薄弱,這也是國民黨與民進黨當前一項很大的差別。國民黨要思考如何建立自己的行銷管道,並強化行銷的方法,否則只能慢慢被淘汱而已。回歸政黨基本面,當然是知易行難,但政治本來就是如此。國民黨再起的重擔,不論落在誰的肩頭,要能從這些基本面給人氣象一新的感覺,然後以此為基礎匯聚能量,方有可為。 (作者清道夫,台灣資深媒體人)【大華網路報】


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【記者柯安聰台北報導】因應近期國際股市波動較大,為強化交易人保證金風險承受能力及市場運作安全,期交所於1月30日公告調升臺股期貨(TX)、小型臺指期貨(MTX)、電子期貨(TE)、金融期貨(TF)、臺指選擇權(TXO)、電子選擇權(TEO)、金融選擇權(TFO)及元大寶滬深ETF期貨(NZF)等14檔陸股ETF類期貨交契約保證金,並自1月31日一般交易時段結束後起實施。因應109年春節假期休市,期交所於春節假期實施調高股價指數類契約、商品類契約及匯率類契約保證金措施,並預計配合春節假期結束,於1月31日一般交易時段結束後恢復為調整前1月17日之保證金,惟鑑於近期國際股市波動較大,為強化交易人保證金風險承受能力及市場運作安全,期交所於1月30日公告調升臺股期貨(TX)、小型臺指期貨(MTX)、電子期貨(TE)、金融期貨(TF)、臺指選擇權(TXO)、電子選擇權(TEO)、金融選擇權(TFO)等7項契約保證金。另考量陸股延長春節休市時間,市場情勢仍屬多變,不確定性高,公告調升元大寶滬深ETF期貨(NZF)、富邦上証ETF期貨(OAF)、元大上證50ETF期貨(OBF)、FH滬深ETF期貨(OCF)、國泰中國A50ETF期貨(OJF)、富邦深100ETF期貨(OKF)、群益深証中小ETF期貨(OOF)、元大寶滬深ETF選擇權(NZO)、富邦上証ETF選擇權(OAO)、元大上證50ETF選擇權(OBO)、FH滬深ETF選擇權(OCO)、國泰中國A50ETF選擇權(OJO)、富邦深100ETF選擇權(OKO)及群益深証中小ETF選擇權(OOO)等14項陸股類ETF期貨及選擇權契約保證金。(自立電子報2020/1/30)


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(中央社記者許秩維台北8日電)近年來陸續有大學廢除學業成績退學規定,中原大學近期跟進廢除雙二一退學制;真理大學則傳出教務會議通過教師提案,將數名學生成績由0分改為1分以避免退學,教育部將了解。台灣師範大學自2011年取消雙二一(連續或累計兩學期修習學分總數達1/2不及格)退學制,靜宜大學、佛光大學、政治大學、文化大學等校也都陸續跟進,廢除學業成績退學相關規定,改為提供補修或補考方式做為補救;但是品行不端與違法行為的退學規定仍保留。根據中原大學統計,因學業成績而退學的學生比率逐年下降,105學年約51.12%、106學年為36.80%、107學年為18.81%。中原大學也決議於108學年第1學期取消連續兩次1/2成績不及格會被退學的規定。中原大學校方今天告訴中央社記者,學校的教育理念是確信「愛」是教育的主導力量,願以身教言教的方式、互愛互敬的態度,鼓勵師生共同追求成長。中原校方認為,對於選讀學系不符志向或學習成效不佳的學生,應由學校及導師積極輔導,藉由輔導措施協助其渡過學習困境,或是適性轉系,幫助學生如期完成學業,因此這學期決議取消雙二一退學制的規定。聯合新聞網今天報導,真理大學規定「學期學業成績全學期全部0分者」退學,但該校107學年度教務會議時,有教師提案將數名學生成績由0分改為1分,避免學生被退學,最後決議通過。記者透過電話聯繫真理大學,至截稿前,未能取得校方說法。教育部則表示,大學法規定,退學事宜應明定在學則中並報教育部備查,針對真理大學的情形,會再進一步瞭解。(編輯:陳清芳)1090108


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【羅開新聞中心Thomas綜合報導】Farmers Insurance Open(農保公開賽)決賽日的故事發展,正如2017年冠軍Jon Rahm(霍恩‧拉姆)所預測:「有人從後面殺前,最終搶走冠軍盃。」只是主角今年不是拉姆!澳洲選手Marc Leishman(馬克‧雷希曼)星期日落後四桿、交出低標七桿的六十五桿後,以總成績低標十五桿的兩百七十三桿,一桿勝差奪冠,拿下第五場美巡勝利。雷希曼農保的冠軍盃價值五十二分,世界排名從賽前的二十八,上升到二十大高手。澳洲人一日兩勝,稍早時候,澳洲選手Lucas Herbert(盧卡斯‧赫伯特)在延長賽贏得歐巡賽Omega Dubai Desert Classic(杜拜沙漠菁英賽),獲得四十八分,世界排名從兩百二十三,上升到百大之內的七十九位。十大高手世界排名原地踏步,排名都沒有異動。拉姆單獨第二,獲得32.4分,仍舊保持在第三席。只要一座冠軍盃就可以重返世界第一的北愛爾蘭名將Rory McIlroy(羅瑞‧麥克羅伊),以低於標準十二桿的兩百七十六桿,並列在第三名,獲得18.9分,世界第二的位置也沒有改變,但是跟當今球王Brooks Koepka(布魯克斯‧柯普卡)的差距,只剩下0.3649分。十四分級的光巡賽第二站The Bahamas Great Abaco Classic at Baha Mar(阿巴科菁英賽)戰情,Jared Wolfe(傑瑞德‧烏爾夫)以低於標準十八桿的兩百七十桿,四桿差距打敗Brandon Harkins(布蘭登‧哈金斯)奪冠,獲得十四分,烏爾夫的世界排名從四百六十二位,上升到兩百七十一位。泰國選手Pavit Tangkamolprasert(帕維特‧坦卡莫普拉瑟)在亞洲發展賽的Boonchu Ruangkit Championship(文洙藍吉錦標賽)以低於標準二十三桿的兩百六十一桿奪冠,拿到七分,世界排名位於兩百零七。


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桃園機場捷運將招募新人,月薪最高上看76 k,桃捷22日表示,在公司穩健成長之下,今(109)年舉辦第一次人才招募,含運務、維修以及原住民三大類組僅24個職缺,其中副工程師高薪上看76K,想加入桃捷優質大家庭,過年趕緊研究,不要錯過了大好機會。桃園機場捷運公司指出,該公司通車即將滿3周年,回顧108年,在全體同仁的努力之下,平均日運量相較107年成長20%,更在12月31日,突破單日總運量14萬人次的新紀錄。桃園機場捷運不僅系統穩定,營運績效更是蒸蒸日上,桃捷公司已成為社會新鮮人或是轉職首選的優質企業。桃捷今年第一波招募24名新血 高薪上看76K桃捷公司為了讓維修品質更專業,確保行車安全,109年度第一次人才招募考試,維修類開出「副工程師、助理工程師」職缺各1名,向國內軌道業有8~12年資深優秀專業人才招手,其中副工程師高薪上看76K。在維修類技術員考試,也持續加考「術科測驗」透過實作測驗進行多樣化評量,歡迎技職體系或專業技術士報考。讓桃捷公司培育軌道專業人才「向下紮根也向上提升」一起替安全升級把關。桃捷今年第一波招募24名新血 高薪上看76K更多新聞推薦● 「醫學還是專業」 柯P:我開始戴口罩,大家就知道要戴了


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】經過七十七洞的廝殺,Diamond Resorts Tournament of Champions presented by IOA(LPGA冠軍賽)仍無法分出勝負,倖存的墨西哥選手Gaby Lopez(蓋比‧蘿培茲)和日本女將畑岡奈紗(Nasa Hataoka),週一早上將回到Four Seasons Golf and Sports Club Orlando(奧蘭多四季高爾夫運動俱樂部)的Tranquilo Course(寧靜球場),繼續進行第六洞延長賽。帶著領先兩桿爭奪生涯第二十座LPGA冠軍,韓國名將朴仁妃(Inbee Park)喪失先機,開賽三洞吞下兩記柏忌,也讓後面追兵有機可乘。蘿培茲最後攻下六十六桿,畑岡奈紗連兩天六十八桿,而朴仁妃靠著十六洞博蒂,當天收平七十二桿,三人同以低於標準桿十三桿的二百七十一桿戰成平手。回到標準桿三桿的第十八洞進行延長賽,始終無人可以突破僵局,其中前世界球后朴仁妃在第三次延長賽開球下水,提前出局,而蘿培茲和畑岡奈紗接著又在這個收尾短洞鏖戰了兩次,最後因天色昏暗而無法分出勝負。蘿培茲成為週日下午的亮點,出發時還落後朴仁妃五桿,前七洞表現也並不如何,全都是平標準桿,但第八洞抓下當天第一記博蒂後士氣大振,轉戰後九洞進帳四桿,包括最後一洞攻上領先榜。「我告訴自己,我已經準備好各種劇本。」以2018年Blue Bay LPGA(藍灣名人賽)冠軍取得資格的蘿培茲說道:「不管有沒有延長賽,不管第二或第三名,我在心理上已經準備好各種劇本。」過去兩年贏得三座LPGA冠軍的畑岡奈紗,克服原本落後三桿的劣勢,繳出一張四博蒂和一柏忌的佳績,她說道:「延長賽第一洞有點緊張,不過隨著戰況只剩兩人,感覺就沒那麼緊張了。」另一位韓國選手許美貞(Mi Jung Hur)飆出全場最佳的六十三桿,但前三天落後太多,以一桿之差被摒除在延長賽大門外,和六十七桿作收的加拿大女將Brooke Henderson(布魯姬‧韓德森)並列第四,而韓裔美國的Annie Park(朴安妮)六十四桿,另以一桿之差名列第六。至於名人組所進行的修正版Stableford(史特波佛)積分之爭方面,前大聯盟名投John Smoltz(約翰‧史摩茲)打出四天下來第二張六十八桿,進帳三十九分,總成績為一百五十分,以九分之差擊敗前美國網球名將Mardy Fish(馬迪‧費許),成功衛冕冠軍寶座。


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【早安健康/王彥文報導】在減重時我們常陷入「一定要少吃,體重才減得下來」的迷思,但實際上真的是這樣嗎?日本有名的健康美容專欄作者、同時也是瑜珈教練的高木沙織以她自身的經驗來說明,吃得太少反而容易減重失敗,並陷入反覆復胖的惡性循環中。 只減少飲食量結果慘痛收場 高木沙織本身在開始瑜珈教練生涯前,當時身高161公分、體重48公斤的她曾經因為想看起來更瘦一點,而參加了醫院舉辦的減重計畫,經由醫師與營養師的指導,進行以控制飲食為主的減重生活。但由於體重遲遲沒有減輕,在兩個星期的期限越來越接近的情況下,她一心只想讓減重計畫成功,而自行把飲食攝取量減少到讓基礎代謝率降低的程度。即使醫師嚴厲的指示高木沙織「妳得再多吃一點」,但腦中只想著「要成功變瘦」這件事的她並沒聽從,繼續以極少的飲食攝取量在兩個星期內瘦下了兩公斤。 只不過,過分減少飲食攝取量的她在計畫成功後,無論是身體或是心理狀況都已經完全的變調:不但皮膚狀況轉差,之前的壓力使身體催促她「現在可以多吃一點了」而食慾大增。為了補償計畫實行間的身體與心理需求,她不但大吃零食、每餐的量更比減重之前多了很多,很快就復胖了三公斤。朝令夕改的混亂飲食生活讓她皮膚的狀況繼續惡化,生理期也亂了調;她後來花了半年的時間才讓體重與身體狀況回到執行減重之前的原樣。 之後高木沙織開始運動、接觸到瑜珈,同時她也轉為研究飲食本身。藉由攝取富含維他命、礦物質、葉綠素、胺基酸的自然植物食品與瑜珈運動獲得了人人稱羨的身材。現在就讓我們來看看她為什麼主張「吃,才是減重成功的秘訣」。 為何要吃,減重才能成功 高木沙織表示想要健康的減重,需要遵守以下幾個規則: 營養師不私藏!分享幾招「正常吃也不會胖」的訣竅,第二頁趕快收藏起來吧 正常用餐也不會胖的訣竅 而管理營養師松田加奈則傳授了「正常用餐也不會胖」的7種方法: 參考資料: 原文引自:節食又復胖,是減肥人生的必然:7個小改變,正常吃也瘦一輩子 延伸閱讀:>>立即加入早安健康LINE好友,週週抽​【健康好禮一份​!】


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中國武漢肺炎疫情延燒,衝擊全球股市,農曆春節期間包括美股、歐股、日股等股市接連跳水,讓明 (30) 日開紅盤的台股壓力遽增,為穩定市場投資信心,據悉,政府四大基金明日將隨時待命,其中勞動基金已備妥 640 億元銀彈伺機上場穩盤,必要時再由國安基金出馬進場。台股明天即將開紅盤,受武漢疫情蔓延衝擊,包括美股、歐股、日股等全球股市農曆春節期間幾乎一面倒跳水重挫,儘管昨 (28) 日美、日股市已經率先反彈走揚,但仍讓台股鼠年開紅盤備感壓力,加權指數「萬二」關卡恐不保。財政次長、國安基金執行秘書阮清華春節期間不敢鬆懈,仍持續緊盯疫情進度與國際股市走勢變化。由於國安基金進場成就條件十分嚴格,30 日開紅盤將緊盯股市變化,如果市場有非理性失序行為發生,國安基金不排除視情況召開會議,啟動相關因應。財金官員坦言,在疫情延燒、國際股市走跌情況下,台股無法獨善其身,但在台商回流、美中貿易戰轉單等效應加持下,可望提供台灣經濟成長率一定支撐,台灣的經濟基本面仍相對穩健,呼籲投資人要對台股有信心。分析師指出,國際股市春節期間受武漢疫情衝擊接連跳水,儘管部分市場反彈收紅,但處於萬二高檔的台股明天鼠年開紅盤勢必面臨補跌壓力,根據市場慣例,明天應該由官股券商與四大基金先行上場待命,伺機進場低接發揮穩盤效益,避免跌勢擴大衝擊市場信心。一位不具名官股券商操盤手表示,因應武漢疫情延燒,官股券商早在年假前就已針對開紅盤可能的狀況進行沙盤推演,從春節期間國際股市相繼跳水的情況來看,明天台股難逃走跌命運,根據過往慣例,官股將循例鎖定大型權值股進場低接,以穩定盤勢為第一要務。據悉,勞動基金趕在開紅盤前宣布,將釋出 640 億元委外代操資金將視情況伺機進場,被市場視為政府基金帶頭作多、穩定市場之意。更多鉅亨報導〈台股風向球〉武漢肺炎黑天鵝襲擊 紅盤日恐補跌 二大概念股逆勢受惠


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▲ 童軍露營示意圖。(南投高中群智童軍團)嘉義縣 / 蕭元媚 綜合報導2020全國高級中等學校童軍大露營在今晚展開,全國共有148所學校的童軍社參加,由於這次舉辦的地點在嘉義的民雄農工,教育部表示,此次活動特別融入嘉義在地文化,還有融合「性別平等」、「防制藥物濫用」等課程,讓同學們能夠「學中做、做中學」。揮別3C兒童 高中生走進大自然現代許多孩童的興趣就是使用3C產品,或是待在家中,但童軍大露營讓學生走出教室,在露營的過程中,社團中訓練社團中幹部的組織、管理能力,也培養學生的紀律,透過自己親手搭帳篷、升火,甚至是準備食材、烹煮,讓學生們可以更獨立,培養的野外求生的技能之外,透過大地遊戲和團隊搭建工程,也能創造美好的回憶。▲ 童軍搭建營火示意圖。(南投高中群智童軍團)性平從小教起!露營融合課程一全國高級中等學校童軍大露營活動共有五天四夜,包括童軍技能、文化采風、興趣體驗、大地探索遊戲、專科章考驗等,在活動中可以增加同學的榮譽感,並學習嘉義在地特色及文化,今年特別融入「性別平等意識」、「國防教育暨防制藥物濫用知能」課程。3000人共襄盛舉 童軍課程能文能武好的教育讓孩子能文能武!許多家長都相當注重孩童的課業,放學將小孩送去補習班,孩子因為很少機會能夠接觸大自然,若發生意外也不懂得保護自己,在大露營的童軍課程中,教導學生如何辨認花草、如何綁繩結自救、救人,在野外遇到狀況時要如何應變,以及學習摩斯密碼、旗語等世界通用語言。▲ 旗語示意圖。(南投高中群智童軍團)今年共148校、252小隊、學生2,011人、領隊教師260人參加,加上工作人員,規模甚大,教育部國教署署長彭富源表示,教育部近年來致力推動十二年國教,這項新世代的教育改革最大的目標在於落實「引導多元、適性發展、培養公民素養」的教育價值。原始連結 更多華視新聞報導 自修清大線上微積分 男獲美大學滿分 「性解放」布條引恐慌 民進黨痛批假消息


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(中央社記者黃巧雯台北22日電)中國爆發武漢肺炎疫情,恐將影響各類奧運資格賽進行及中華隊出征。體育署今天表示,拳擊亞大區資格賽可能暫緩舉辦,中華女足則不排除放棄參加亞洲區第3輪資格賽。防範武漢肺炎疫情,交通部觀光局發函停止旅行業出團湖北旅遊,教育部體育署也盤點今年在武漢舉行的相關賽事,除了4月在武漢舉行的亞洲羽球錦標賽外,2月3日至9日東京奧運女足亞洲區第3輪資格賽、2月3日至14日拳擊奧運亞洲及大洋洲資格賽則攸關奧運資格。拳擊女將陳念琴、林郁婷及黃筱雯先前皆表達,將鎖定今年奧運資格賽,除了原訂的2月亞大區資格賽外,還有5月法國巴黎登場的世界區資格賽。面對武漢肺炎疫情升溫,體育署上午邀集相關單位開會,體育署競技運動組組長洪志昌表示,考量教練與選手人身安全、參賽權益,除了涉及東京奧運參賽資格賽事採專案評估外,其他移地訓練或參賽活動都暫緩規劃辦理。中華民國足球協會表示,今年1月4日曾發文亞洲足球聯盟(AFC),表達更換地點的訴求,但14日及15日接獲AFC來文,並附上世界衛生組織(WHO)聲明,確認不會改變比賽主辦地點。足協20日再次發函,並聯繫AFC秘書長,再次表達上述訴求,AFC秘書長回覆正在重新評估。奧運女足亞洲區第3輪資格賽分A、B組,中華女足與澳洲、中國和泰國同在B組,取分組前2晉級最終輪,爭取最後2張進軍東京奧運門票。不過足協表示,經詢問球員意願,並考量目前疫情狀況,若賽事仍在武漢舉辦,將會放棄參賽。洪志昌指出,體育署將尊重與支持足協的決定,由於拳擊亞大區資格賽部分,透過教練與中國拳協聯繫,初步得知將暫緩舉辦,也將相關訊息轉達給足協,足協後續將持續與AFC溝通,最慢在1月31日做出最後決定。在AFC做出最後決定前,足協強調,將會持續備戰,為中華女足前進奧運做好最充分的準備,並與疾管署與體育署保持聯繫。(編輯:張雅淨)1090122


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新冠病毒在美國確診達五例,各地華人社區風聲鶴唳,對來自或途徑武漢及湖北者非常敏感;北維州喬治梅森大學一名武漢籍學生上周日起被傳疑似感染並確診,該學生26日向本報指出,他本月16日返美後就自行隔離,早先無任何症狀,只是近日出現乾咳,25日已連夜在急診檢查,醫生初步診斷無感染跡象,樣本也送至CDC做新冠狀病毒檢測,預計2至3天出結果;CDC亦向本報證實,結果尚未出爐。該學生告訴本報,他16日乘坐美國聯合航空公司UA808航班返美,該航班是北京直飛華盛頓杜勒斯機場,他是坐動車從武漢到北京;在武漢期間,他大部分時間只待在武昌區,未去過新冠病毒毒源所在的漢口區華南海鮮市場。他說,返美後並未出現任何相關症狀,自己還在家隔離了很多天,出門或在家與室友接觸都戴口罩;只是近兩日開始乾咳且有加重之勢,但因自己本身有哮喘,且沒有發燒或拉肚子等其他疑似症狀,再加上醫院也建議未發燒者可先在家中隔離,若出現嚴重症狀再去醫院,所以他並未一回美就馬上去醫院檢查。直到上周末在微信群與人聊起,網上開始流傳著部分斷章取義的對話截圖,說他1月19日才回美國,還拒絕去醫院檢查,27日晚還有說法稱他已經確診,一時間在大華府華人圈引起不小風波。該學生26日凌晨到費郡醫院急診檢查,醫生先常規測驗,體溫、心跳、血壓,然後抽血檢查白細胞、血小板的數量;初步診斷無事,只是白細胞略微增高,肺部未見病變,但「醫生會根據你14天之內是否有武漢的旅行紀錄,來決定是否做CDC的新冠病毒測試」。他的樣本當即送往CDC檢測,也向費郡衛生局和喬治梅森大學上報了情況,並將繼續自我隔離到2月2日。該學生說,隔離期間買菜和購買生活用品都靠室友,他理解近期大家對來自武漢者的擔心,回美後也取消了和朋友的聚會活動;但不是每一個從武漢出來的人都有新冠病毒。更多世界日報報導「我搭上首班撤僑班機」心情複雜沉重柯比墜機9遺體全尋獲 「疑冒了不該冒的風險」哈佛化學系主任 被控隱瞞參與「千人計畫」 涉收中國資金被押


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【羅開新聞中心Thomas綜合報導】女子美巡佛羅里達二部曲-Gainbridge LPGA at Boca Rio(波卡里歐女子賽)當地時間星期五,在Boca Raton(波卡雷頓)完成第二天的比賽。開局僅僅打出七十二桿的瑞典女將Madelene Sagstrom(瑪德琳‧莎格史壯)今天飆出少十桿的六十二桿佳績,以兩回合總成績低於標準十桿,衝上單獨領先的位置。2016年女子台巡和Symetra Tour(辛梅塔巡迴賽)共同認可賽事Chico’s Patty Berg Memorial(佩蒂伯格紀念賽)冠軍。莎格史壯今天在Boca Rio Golf Club(波卡里歐高爾夫俱樂部)狂飆十一鳥,只在第十七洞出現唯一的柏忌,交出低於標準十桿的六十二桿後,以兩回合低標十桿的一百三十四桿,成為三十六洞的單獨領先者。「感覺是一直在推桿,」莎格史壯說:「我當時想:『這會結束嗎,還是會繼續推進?』我一開始就打得很好。感覺就是開上球道,球道上果嶺,推桿不錯。這真是有趣的一天。」西班牙女將Carlota Ciganda(卡蘿塔‧希甘達)今天打出低標六桿的六十六桿好成績,以兩回合低標九桿的一百三十五桿,單獨排名第二。星期一在延長賽落敗的日本女將畑岡奈紗(Nasa Hataoka)今天打出六十四桿,與兩天成績都相同的美國女將Cydney Clanton(雪妮‧克蘭登)、韓裔美國選手宋敏英(Jennifer Song),三人同以低於標準八桿的一百三十六桿,並列在第三位。南韓女將金世煐(Sei Young Kim)開局六十八桿,今天交出六十九桿,以兩天低標七桿的一百三十七桿,排名第六。法國女將Celine Boutier(席琳‧波蒂兒)今天打出低標五桿的六十七桿,以總成績低於標準六桿,名列第七。開局單獨領先的美女球星Jessica Korda(潔希卡‧柯達)第二天打出七十三桿,以低標五桿的成績,與今天打出六十六桿的美國選手Jaye Marie Green(潔伊‧瑪莉雅‧葛琳)、英格蘭女將Bronte Law(布朗蒂‧羅),交卡六十七桿的泰國女將Moriya Jutanugarn(莫莉雅‧茱塔努岡)、韓裔美國選手姜孝林(Danielle Kang),五人成績都是低標五桿的一百三十九桿,並居成績榜第八位。兩回合預賽結束,大會取高標一桿的成績為晉級線。並列六十四名共有七十一人,晉級決賽。正在為東京奧運資格而戰的前世界球后朴仁妃(Inbee Park),今天打出七十二桿,以高標兩桿的成績,提前結束本周賽程。台灣女將徐薇淩今天打出七十一桿,總成績高標三桿,同樣未能進入周末圍繩內。


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新罕布夏州公衛部門今日公布,該州兩居民曾到過武漢,出現輕微呼吸症狀,正被隔離監測,樣本已送往CDC進行測試,現仍等待結果。該部門未公布兩人信息,僅稱這兩人正在恢復中。如果確認將盡快告知公眾。波士頓市長偉殊與波士頓公共衛生和緊急醫療部門代表今日下午舉辦新聞發佈會通報新型冠狀病毒感染預防措施,強調波士頓當前沒有確診病例,也沒有符合聯邦疾病防治中心(CDC)標準的疑似病例。波士頓市長偉殊說,波士頓啟動疾病預防調動系統,密切與麻州公共衛生部門及相關部門聯繫。當前也是流感爆發季,如果感到不適,建議不要前往上學上班;同時,與其在家谷歌查詢,不如立刻與醫生聯繫,盡快接受檢查和治療。波士頓公衛局醫療負責人Jennifer Lo說,CDC提供了詳細的新型冠狀病毒判斷、預防和應對等規範,該局將嚴格遵守;本地公衛系統平時都會培訓應對傳染病等突發事件。她建議,如有新型冠狀病毒相關問題可致電波士頓或麻州公衛部門。他們當前已接到部分問詢,但是並沒有任何病患符合CDC疑似病例標準,如近14天內去過武漢或密切接觸過確診患者等。她說,新型冠狀病毒感染症狀與流感相似,高危人群也類似,但在波士頓,當前民眾感染流感更為普遍。波士頓市府還計畫提供中英文相關信息給華人社區。查詢相關信息可洽(617)534-5611,或上網www.bphc.org/Pages/default.aspx。更多世界日報報導武漢封城 BBC:幸虧疫情發生在中國 好比鼠疫「烈士村」「你得搭上那班飛機…」美撤僑專機只能載230人 千名公民仍留孤城公共負擔移民新規 最高法院裁定實施 領福利者難獲綠卡


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1949年畢業於上海聖約翰大學政治系,現任香港達思航空行政總裁的歐德強先生日前拜訪聖約翰科技大學,除造訪上海聖約翰大學校史典藏暨研究中心(簡稱:「約史中心」)及校長宿舍蘭貞館之外,並出席學生幹部「領導才能研習營」結業式活動。歐德強總裁勉勵青年學子,要持續工作、發展興趣、結交好友,這樣未來生活才會越來越豐富。聖約翰科大艾和昌校長表示,歐德強總裁為上海聖約翰大學校友,其父親歐偉國先生為上海聖約翰大學校董,於聖約翰大學及聖瑪利亞女中董事會奉獻近20年。歐德強總裁繼承其父親博愛、奉獻之職志,於2012年捐款新臺幣200萬元辦學,捐贈「歐偉國廳」會議空間。2016年歐夫人不幸辭世,為了完成妻子遺願,歐德強總裁以夫人名義成立「歐潘艾達(Ida Pan AU)紀念獎學金」,從2017年迄今,陸續捐款近新臺幣88萬元。此筆捐款用於鼓勵優秀的香港及澳門學生前來聖約翰就學,計有13位港澳學生受惠,對莘莘學子的照顧,令人感動與感佩。目前從事旅遊及航空公司總代理生意的歐德強總裁說,50年前因為不想幫人打工,因此努力讓自己當老闆,從小公司慢慢做起,到現在快91歲了,依然每天上班。他勉勵聖約翰小學弟、小學妹們,有機會工作就要持續工作,不要想著退休。也要找到自己喜歡的興趣,認識多一點朋友,這樣你的生活就會越來豐富。來自香港,就讀觀光系二年級的貝葛桌遊社社長何灝鋒,正在參加「領導才能研習營」社團幹部訓練,得知大學長歐德強總裁由香港前來台灣,並造訪聖約翰科大及蒞臨營隊,特別向歐德強學長致意及合影留念。獲得「歐潘艾達紀念獎學金」的何灝鋒,非常感謝歐學長設置這筆獎學金,獎助港澳學子來台升學。第一次造訪「約史中心」的歐德強總裁,在「約史中心」裡觀看簡介影片及2011年學校口述歷史採訪團隊對他的訪談影片。「我都忘了我被採訪過」,歐德強總裁笑稱,看到聖約翰科大這麼努力保存上海聖約翰大學的校史文物,他覺得非常難得與感動。在端詳各項展出的文物同時,也讓他回憶起當年求學時期難忘的師長與往事。歐德強總裁說,下次他要帶著他的兒子來看看「歐偉國廳」,以後每年都要再來一次聖約翰科大。對聖約翰科大的期待與厚愛可見一斑。更多新聞推薦● 武漢肺炎疫情延燒 陸委會:中國湖北列「紅色」旅遊警示


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(記者廖建智嘉義報導)為讓親子作息能同步,維護學生受教權益並滿足家長照顧需求,嘉義市全面配合教育部國民及學前教育署規劃,將109年2月15日家長補班日調整為學生的上課日,並將108學年度第二學期結業式提前至6月29日辦理,市府貼心提醒家長注意本項訊息。黃敏惠市長表示,教育是希望工程,嘉義市以學生為學習的主體,推動教育12345五心政策,透過「大心、用心、安心、開心、動心」營造優質適性的學習環境,培養孩子擁有適應未來的最佳能力。在長達21天的寒假裡,家長的陪伴與關心對孩子的成長是很重要的,而為了讓孩子們的學習不中斷,市府及學校團隊也規劃開辦79個育樂營隊,提供超過2仟個名額,提供孩子一個健康正向的優質寒假活動。教育處林立生處長表示,嘉義市、嘉義縣及嘉義大學於109年2月15日及16日邀請王政忠老師團隊共同辦理「2020大嘉一起來夢N-新課綱課程與教學共備協作工作坊」,現因配合國教署將2月15日家長補班日調整為學生的上課日,為了讓嘉義市參與工作坊的師長都能安心進行專業成長,市府也將協助參與工作坊老師的課務安排。教育處提醒,寒假為1月21日至2月10日,108學年度第2學期的開學日為109年2月11日(二),配合上開調整,開學後的第一個週六2月15日學生將需要上課,籲請學校預為規劃並提醒家長及早因應,以利後續安排。2020/1/17


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